これなぁに?

「これなぁに?」

昨日から受付においてあるのを見た面会者様に聞かれました。

これはアロマディフューザーです。

このカップの中に水とアロマオイルが入っています。

いれてあるオイルは、免疫力向上、風邪予防に効果があるといわれているブレンドアロマオイル。

アロマオイルにはさまざまな効果効能があり

「香り」は大脳辺縁系に直接作用すると言われています。

どんなアロマがブレンドされているかというと・・・

・オレンジ(元気がでる、抗炎症作用)

・クローブ(抗菌、殺菌、抗感染作用)

・シナモン(抗菌、殺菌作用)

・ユーカリラディアータ(鼻やのどの炎症をしずめる)

・ローズマリー(血流をよくする)

身体への作用だけでなく、心にも作用するアロマオイルは

自律神経を整えたり、認知症の改善にも役立つと言われています。

(ちなみに、認知症予防には、朝はレモン+ローズマリー こちらは

血流をよくする作用があります。夜はラベンダー+オレンジ 自律神経を整え

安眠へと導くといわれています)

 

今は風邪が流行っている季節なので、こちらのアロマをディフューズしていますが

時々、香りが変わるかもしれません。

「あ、なんかこの香り、好き」というのがあれば、お気軽に声をかけてくださいね^^

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稀楽 体操教室♪

DSC_0575 DSC_0573 DSC_0577今日は、大島治療院の大島先生がきてくださり

入居者様向けの体操教室を行ってくださいました。

大島先生は、治療院を営まれているかたわら、介護予防教室なども

積極的に行っているとのことで、入居者様向けの体操をやってもらえないかお願いしたところ、快くお引き受けくださいました。

 

みなさん、真剣に体操していました^^

 

これからは寒くなり、なかなか散歩にも出られない日々が続きますが

ホームの中で体を動かす機会を少しでも作っていければと思います。

7月研修~力を使わない介護技術

今月の研修は 中村区の誉治療院の院長、小川先生に依頼し

「力を使わない介護技術」を行いました。

DSC_0073介護に腰痛はつきもの

利用者様が捨て身だから仕方ない

 

本当にそうでしょうか?

とはいえ、スタッフにはこの仕事を長く続けてほしい!

もしかして、腰が痛くても、言えずに我慢して仕事を続けているかもしれない・・・と思うと、やはり、自分の体をうまく使う技術を高めていくことが、一つの方法であることは間違いないと思います。

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腰痛予防体操やウォーミングアップも行いました

日頃の運動不足か、ウォーミングアップで汗だく・・・・

DSC_0077実際に仰臥位から側臥位へ

側臥位から座位へ

とお手本を見せてもらった後は、スタッフもやってみました。

DSCPDC_0000_BURST20190710153653168骨の模型を使っての動きの確認。

こういう動きをしたら、骨はこうねじれている、傾いているなどがわかりやすく、骨のねじれ具合を見ると

「そりゃ、痛めるわなぁ・・・・」と。

 

人の体は動くようにできています。

けれど、負担がかかる動きを続けていたら壊れてしまいます。

そして、人の体は替えがききません。

 

研修をうけて、自分の姿勢に意識をむけることができるようになるといいな、と思います。みんなで美姿勢になりましょ♪

 

2019春

ご無沙汰の投稿となってしまいました(汗)

長く楽しませてくれた桜も、花散らしの雨が降り葉桜になりつつありますね。暖かい日を選んで、稀楽の入居者様も近所にお花見にでかけました。

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外は気持ちいいね!!

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満開!!

みなさん、素敵な笑顔です^^

そして、ある日のおやつは・・・

DSCN0532桜餅に草餅。スタッフが買いにいってくれました。

DSCN0539こんなの、久しぶりに食べたわ、おいしいねぇ~

と室内でも笑顔が咲きました。花より団子???

DSCN04793月のお誕生日のお祝いはちらしずし。

 

毎年、春になると思い出す言葉があります。それは

以前、職場を異動をする時に担当していた利用者様のご家族様から頂いた言葉。

「春は光の季節。利用者にとっても、われわれ家族にとっても

スタッフは光です。貴女はどこにいっても、介護を必要とする者にとって

そのままで、光でいてください」と・・・

 

その方は、長く中学校の校長先生をしていた方でした。

私の方こそ、多くの利用者様、ご家族様に支えられ「今」があります。

改めて背をただす、春のお話しです。

 

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