これなぁに?

「これなぁに?」

昨日から受付においてあるのを見た面会者様に聞かれました。

これはアロマディフューザーです。

このカップの中に水とアロマオイルが入っています。

いれてあるオイルは、免疫力向上、風邪予防に効果があるといわれているブレンドアロマオイル。

アロマオイルにはさまざまな効果効能があり

「香り」は大脳辺縁系に直接作用すると言われています。

どんなアロマがブレンドされているかというと・・・

・オレンジ(元気がでる、抗炎症作用)

・クローブ(抗菌、殺菌、抗感染作用)

・シナモン(抗菌、殺菌作用)

・ユーカリラディアータ(鼻やのどの炎症をしずめる)

・ローズマリー(血流をよくする)

身体への作用だけでなく、心にも作用するアロマオイルは

自律神経を整えたり、認知症の改善にも役立つと言われています。

(ちなみに、認知症予防には、朝はレモン+ローズマリー こちらは

血流をよくする作用があります。夜はラベンダー+オレンジ 自律神経を整え

安眠へと導くといわれています)

 

今は風邪が流行っている季節なので、こちらのアロマをディフューズしていますが

時々、香りが変わるかもしれません。

「あ、なんかこの香り、好き」というのがあれば、お気軽に声をかけてくださいね^^

DSC_0676

稀楽 体操教室♪

DSC_0575 DSC_0573 DSC_0577今日は、大島治療院の大島先生がきてくださり

入居者様向けの体操教室を行ってくださいました。

大島先生は、治療院を営まれているかたわら、介護予防教室なども

積極的に行っているとのことで、入居者様向けの体操をやってもらえないかお願いしたところ、快くお引き受けくださいました。

 

みなさん、真剣に体操していました^^

 

これからは寒くなり、なかなか散歩にも出られない日々が続きますが

ホームの中で体を動かす機会を少しでも作っていければと思います。

8月研修

DSC_02078月の研修は「お薬の正しい使い方とよく使われる薬剤の特徴と注意事項」というテーマで、中北薬品の鶴橋様に1時間の勉強会を行っていただきました。

薬の正しい使い方や、安全に使うための注意点や、よく使われる薬剤の特徴、中でも睡眠薬や下剤などの特徴、使用するときの注意点をわかりやすく説明していただきました。

高齢になると、なかなか眠りにつけなかったり、日中うとうととしてしまい、夜間活動してしまったりで

生活のリズムが崩れてしまいがちになります。

そんな時、睡眠薬を処方されますが、その作用についての知識がないままお薬を服用すると

眠りすぎてしまったり、夜間にふらつきがでて、転倒のリスクも増えてしまいます。

睡眠薬にはたくさんの種類があり、眠りにつきやすくするお薬もあれば、長時間効くタイプのもの、

生活のリズムを整えていくものと、その作用はさまざまです。

今回は、具体的なお薬の名前を挙げ、タイプや作用時間、副作用なども教えていただけました。

薬には作用、副作用があり、服薬管理をしていく以上、そのどちらも知識としては必要です。

処方薬はその人に合わせたオーダーメイドのため、利用者様それぞれの既往歴はもちろん、その時の体調、とっている食事、体の大きさなども関わってきます。

そして、命にかかわる部分でもあります。

薬品会社の方からの勉強会を受けることにより、意識の向上につながっていくといいと思っています。

7月研修~力を使わない介護技術

今月の研修は 中村区の誉治療院の院長、小川先生に依頼し

「力を使わない介護技術」を行いました。

DSC_0073介護に腰痛はつきもの

利用者様が捨て身だから仕方ない

 

本当にそうでしょうか?

とはいえ、スタッフにはこの仕事を長く続けてほしい!

もしかして、腰が痛くても、言えずに我慢して仕事を続けているかもしれない・・・と思うと、やはり、自分の体をうまく使う技術を高めていくことが、一つの方法であることは間違いないと思います。

DSC_0072 DSC_0076

腰痛予防体操やウォーミングアップも行いました

日頃の運動不足か、ウォーミングアップで汗だく・・・・

DSC_0077実際に仰臥位から側臥位へ

側臥位から座位へ

とお手本を見せてもらった後は、スタッフもやってみました。

DSCPDC_0000_BURST20190710153653168骨の模型を使っての動きの確認。

こういう動きをしたら、骨はこうねじれている、傾いているなどがわかりやすく、骨のねじれ具合を見ると

「そりゃ、痛めるわなぁ・・・・」と。

 

人の体は動くようにできています。

けれど、負担がかかる動きを続けていたら壊れてしまいます。

そして、人の体は替えがききません。

 

研修をうけて、自分の姿勢に意識をむけることができるようになるといいな、と思います。みんなで美姿勢になりましょ♪

 

1 2 3 57