ヨガ体操

こんにちは

ヨガ体操が実施されました

細かく言えば“ヨーガ”らしいのですが

まぁそれは置いといて・・・

このヨガとやら なにやら奥が深すぎて

起源などの説明は個々に調べてください(笑)

 

ヨガ体操が得意なM様に 講師をお願いし

皆さんで楽しんでもらいました

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本格的なヨガ体操とはいきませんでしたが

和やかに楽しむことができました

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講師をしてくださったM様も

「他の方へのお手伝いができた」と

大変充実した時間だったようです

これからも定期的に宜しくお願いします

 

※家族用で写真が拡大できます